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个性健身催“火”私人教练,一个课时收费在200到300元之间

2019-04-22 09:06:13     来源:九江新闻网     责任编辑:刘欣

九江新闻网讯 打开朋友圈,各种晒身材、晒运动,似乎每个人都要练出个马甲线、人鱼线来。时下,让私人教练监督自己进行“虐练”成了一种新潮流。可是良莠不齐的私教队伍和不菲的授课价格,使得消费者在选择私教时越发迟疑。为此专业人士建议,认准专业资质,根据自身体质合理安排锻炼。

现象:聘请私教健身成时尚

“以前的娱乐多是看电影或是唱歌逛街。现在与朋友享受完一顿大餐后,大家便约健身房见。”余小姐说。

昨日,浔阳晚报记者走访多家健身房看到,在全民健身的大背景下,花钱流汗渐成一种时尚选择。减肥、塑型、排解压力、锻炼身体,这是大部分市民健身的原因。采访中浔阳晚报记者了解到,除了自己练习和上大课之外,聘请私教成为不少市民的健身新选择。

在一家健身房内,一位健身私教向浔阳晚报记者介绍,他们的私教课程都是根据会员体质进行定制的,包括锻炼计划、饮食安排、日常作息等都有明确的计划。一节课持续一个半小时至两小时。“不少客户都是一次性购买30节私教课程,一节课200元。”该健身私教告诉浔阳晚报记者,他接下来10天左右的私教课程已经全部约满了。该健身房共有10名私教,目前课程最多的私教一天要上10节课,最少的也要上6节课。

“没请私教,都不好意思说自己时髦!我先买了10节私教课。我是新手,请私教是想在一开始得到比较系统的锻炼,避免误区。”刚刚开始健身的小郑说,自己的私教根据他所测试出的体能素质指标以及想要达到的预期,定制出一整套健身与饮食计划。“我感觉健身私教的指导更有针对性,可以起到监督作用,更有利于我们短期内实现塑身目标。”小郑说道。

探访:私教工作室遍地良莠不齐

相比健身房的大众化,个性化强的私教工作室如“雨后春笋”般冒了出来。一些有经验的教练纷纷“自立门户”,凭借私密环境和特色课程吸引消费者。

浔阳晚报记者调查发现,各健身工作室的“私教课程”一般按课时计费,一个课时收费在200到300元之间,最常见的3个月到半年的“私教课程”,花费在6000元到1万多元不等。浔阳晚报记者采访发现,随着健身私教这一行业越来越走俏,从业者水平良莠不齐等问题日渐凸显,教练只为卖课等私教行业种种“惯例”也让消费者反感。

市民孙小姐说她之前在家附近的健身房办了一张健身卡,2500元10次私教课,但她没有拿到任何私教的合同和发票。上了5节私教课后,孙小姐印象最深的不是此前承诺的瘦身减脂训练,而是私教滔滔不绝的营销,催着她继续购买其他课程,完了便撒手而去让她一个人锻炼,让她感觉完全不像消费前宣称的那样专业,半年时间她换了4个私教。

建议:认准专业教练合理安排锻炼

那么,如何给自己选择一位靠谱的健身私教呢?市民购买私教课程应注意什么呢?浔阳晚报记者采访了有多年健身教练从业经验的林先生。

林先生说,“并不是教练收费越高就对自己的锻炼越有帮助。”他认为,最妥当的做法,是聘请口碑好、从业经验丰富的教练,能带动自己的健身热情。不一定要排行榜上数一数二的高价教练,不要被健身房奢华的装潢所迷惑。

好的私教应该有私教认证证书,具备一定的理论基础,受过系统训练。林先生介绍,健身教练证书主要有3种:一是健身教练国家职业资格证书,由国家体育总局职业技能鉴定中心综合管理;二是中国健美协会和健美操协会颁发的健身指导员证书;三是由国内外各类培训机构组织培训并自行考核认证的证书。林先生建议消费者,选择健身私教时,最好先了解清楚再做决定,要根据需求理性消费,不要被商家的口头约定所迷惑。

林先生还建议,市民在购买私教课程前可以要求先上一两节课,体验一下。通过体验课程,可以亲身感受教练的专业水准、沟通方式以及与自己相处是否融洽。市民也可以询问其他学员的课程体验,或者观察教练在教其他学员时的态度作为参考。同时也提醒市民,锻炼应根据自身体质合理安排。

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